Лимфодренажный направлен на выведение лишней жидкости и уменьшение отёков – он мягкий и ритмичный. Тонизирующий, наоборот, бодрит: используются более интенсивные приёмы, чтобы активизировать мышцы и улучшить кровообращение. Выбор зависит от вашего самочувствия и задач.